momo＆シャーリーさんの断捨離マラソン
年末スペシャル2015のリプレイ版16日目は「布団・枕」でした。
押入の奥に、何年も使っていないお客様布団や
古い毛布、ベビー布団など
処分はちょっと大変ですが、無くなるとスッキリ！
アレルギー対策にもなりますよ＾＾
古い布団や毛布、マクラの断捨離方法は？
ErikaWittlieb / Pixabay
断捨離マラソンの16日目は布団・枕でした。
布団って処分しにくいですよね？
捨てる時も、粗大ゴミだったりしますし。
でも、古くて何年も使っていない布団は
ダニやホコリが溜まっています。
きっと、顕微鏡でのぞいたら、恐ろしい数のダニさんが
いることでしょう・・・。
それに、アレルギーの原因になる可能性も！！
布団・枕の断捨離方法は
- 使っていない布団や毛布、枕を抜き出して処分する。
- 家族の人数にあった布団の数にしぼる。
- 古い枕カバー、シーツも替える。
我が家は4人家族で、大人2人に子ども2人。
アパートの和室に、布団を敷いて寝ています。
まだ、子ども達が小さいので、布団は3組。
家にある布団類は
・敷布団 3枚
・毛布 3枚
・掛け布団（羽毛） 3枚
・夏用の肌布団 2枚
・夏用 タオルケット 3枚
・枕 3つ+キッズ枕1つ
こんな感じです。
夏に、肌触りが悪くて、誰も使っていない肌布団を1枚処分しました。
赤ちゃんの頃のベビー布団は、
友人が使ってくれると言うので、お嫁入り。
枕カバーは、洗い換えが1枚ずつあります。
色あせたら、処分して新しい物を購入。
うちには、客布団は無いのですが
昔は、実家にもありました。
祖父母の家にも、たくさんあったな～。
でも、今では昔ほど大人数で寝泊まりしません。
祖父母の家も、実家も、要らない客布団は処分して、数組あるだけ。
もし、まだ家に客布団が眠っているなら
次に、いつお客様が泊まるのか？を考えてみると良いと思います。
今は、布団のレンタルも多いので
古い布団でお客さまを迎えるよりも
その都度、清潔な状態のレンタル布団を使ったほうが
お客様も喜んでくれると思いますよ＾＾
客布団を処分した空間と管理の手間を考えると
年に2、3回しか使わない、レンタルのほうが良いかも。
睡眠の質は布団にあり！
わが家の布団は、高級布団ではないですが
それなりに、使い心地のいいものが残っていきました。
布団がフカフカで、肌ざわりが良いと
とっても心地よいんですよね＾＾
子どもも、コロコロと転がって楽しむので
気持ちの良い布団だと、すぐに分かります＾＾；
夜、布団に入った瞬間の幸せな感じは
ジメッとした布団や、ゴワゴワなシーツでは味わえません。
もちろん、枕も大事です。
枕は好みがあるので、家族分それぞれ種類が違います。
旦那は、ちょっと固めの低反発枕。
私は、低めでやわらかい枕。
次男は、低めのジュニア枕。
今欲しいのは、長男用の枕です。
某お値段以上のお店で枕を買ったのですが
どうにもサイズが大きくて、ふかふかし過ぎているので
長男が「寝にくい～。」と。
サイズも、既成品のものより大きいので
専用の枕カバーが要るんですよ(T_T)
私の枕を貸すと、これがイイ！と言っていたので
同じのを買おうと思います。
本当は、敷布団や枕は、ちょっと良いお値段のほうが、確実に寝心地はいいです。
以前、ショッピングセンターにある寝具屋さんで
布団と枕を試したのですが
あまりの寝心地の違いにビックリ！！
人間は、寝ている間に日頃の疲れをとっています。
それに、寝返りを打つことで
体の調子を整えているんですって。
腰痛持ちの人は、マットレスを変えてみるのも一つの手だそう。
私も、妊娠後期から腰痛がひどくて
産後は抱っこもあったし、今では慢性化して整骨院のお世話に＞＜
今、妊娠中のプレママさん！！
ぜひ、腰のケアをしっかりしておくことをオススメしますよ＾＾；
敷布団の上に置くだけの、腰痛サポートマットもあるんですって！
→産婦人科でも使われています！エンジェルサポートマット
枕も、頭や首の高さに合わないと
首を寝違えたり、肩こりや腰痛を引き起こします。
寝心地の良い布団で、ゆっくりと眠ることは
とっても贅沢で、幸せな時間ですね＾＾
睡眠時の姿勢や呼吸をサポートしてくれる、安眠枕もあります。
⇒スリーパードクターズピロー
アレルギー症状が出ているなら、ふとんクリーナーが便利！
うちの子供達は、小さい頃とっても気管支が弱かったんです。
それこそ、秋から春にかけては
毎週小児科へ行って、吸入してもらう時期もありました。
布団が原因かな～とも思って、頻繁に干してはいたのですが
私の住む福岡は、PMや黄砂が多い日もあるんです。
外に干せない。でも布団は清潔にしたい。
どうするかな～と思っていたのですが
ついに、レイコップを投入！！
（写りが悪くて、右の色が飛んでいますが、グリーンです・・。）
見かねた義母が、子供たちのためにと買ってくれました＾＾；
さっそく、敷布団に使ってみると・・・
ここでは書けないほどの、ホコリやツブツブが！！！
ホコリは、分かりますよ。髪の毛もね。
ただ、何かわからないけど、ツブツブした物体が沢山取れたんです。
しかも、敷布団1枚で、すごい量のゴミ。
敷布団って、普段は洗わないよね・・。
と思って調べたら、ネットで送料無料の
布団クリーニングがありました↓↓
布団って、クリーニング屋さんに持っていくのも大変だから
ネットで注文できて、発送も宅急便だから、簡単でいいかも＾＾
さて、たくさんのホコリが取れたわけですが
こんな布団で毎日寝ていたら、そりゃあ、鼻や口から吸い込むよね。
ちなみに、もっと調べてみると、
布団や枕は半年に一度を目安に丸洗いするのがいいそうです。
ホテルや旅館の布団は、「6ヶ月以上に一度は丸洗いをするのが望ましい」と
厚生労働省が通達を出しているぐらいなんですって！
レイコップを使ってみて、しばらくすると
咳の症状が少し良くなってきたような。
今は、週に1回ほど使っています。
子ども達が、楽しそうに使ってくれるので
遊びながら布団がキレイになって、一石二鳥です。
お子さんの咳やアレルギー症状が気になるなら
ふとんクリーナーは良いかもしれませんよ＾＾
レイコップじゃなくても、他のメーカーからも出ていますしね。
楽天市場のふとんクリーナーのランキングを見ると、
1位がダイソン 2位がレイコップ 3位がアイリスオーヤマのコードレス型でした。
個人的に、レイコップのふとんクリーナーは、コードがとっても長いので
コードレスのほうが使いやすい気がします。
布団も、冬の時期はどうしてもジメジメするから
布団乾燥機を使うのも、一つの手かもしれません。
清潔な布団やシーツで、心身ともに癒やされたいですね＾＾
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